Was sind Umwelt-Risiko-Faktoren, und wie kann ich Sie vermeiden?

Jun 21, 2019
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Was sind Umwelt-Risiko-Faktoren, und wie kann ich Sie vermeiden?

Tabak Rauch bei einem Konzert. Verschmutzung aus der Fabrik um die Ecke. Strahlung aus einer routine X-ray. Wenn es um Umwelt-Faktoren, die erhöhen das Risiko von Krebs, kann es scheinen, wie die Vermeidung der Exposition ist so unmöglich, wie die Vermeidung der Luft, die Sie atmen. In der Realität, obwohl, Sie haben mehr Kontrolle, als Sie denken. Experten sagen, Sie können senken Ihr Krebsrisiko einfach, indem Sie strategische änderungen des Lebensstils oder der Einnahme bewusste Maßnahmen, um Ihre Exposition zu verringern. Umwelt-Risiko-Faktoren sind für mindestens zwei Drittel aller Krebsfälle in den Vereinigten Staaten, also mehr zu wissen über das, was zu achten ist, und was zu vermeiden ist, kann gehen einen langen Weg in den Schutz Ihrer Gesundheit.

Krebs entsteht, wenn Veränderungen oder Mutationen in einer Zelle DNA verursachen, die Zelle zu wachsen außer Kontrolle. Manchmal sind die Mutationen verursacht werden, die durch Chemikalien und andere giftige Substanzen in die Umwelt—Einstufung als Karzinogene aufgrund Ihrer krebserregenden Potenzial. Während diese Chemikalien sind giftig, Sie nicht immer zu Krebs verursachen. Ihr Risiko für die Entwicklung der Krankheit hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich, wie lange und wie oft Sie ausgesetzt sind, Ihre genetische make-up, Ihre Ernährung und lebensstil, Ihre Gesundheit und Ihr Alter und Geschlecht.

Die Internationale Agentur für Forschung auf Krebs (IARC) und das amerikanische National Toxicology Program (NTP) Gruppe Karzinogene in Kategorien, basierend auf, wie wahrscheinlich Sie sind, um Krebs zu verursachen. Während die meisten Leute denken, Umwelt-Krebs-Risiken sind streng externe Giftstoffen, wie Verschmutzung von Luft und Wasser und Chemikalien wie radon, die von IARC, NTP und andere zählen auch lifestyle-Faktoren wie Ernährung und Tabak verwenden, und die Natürliche Exposition, wie UV-Licht in den mix. Bekannten umweltbedingten Risikofaktoren zählen:

Tabak

Die wichtigsten umweltbedingten Risikofaktor für Krebs ist Tabak, egal ob Sie Produkte wie Zigaretten, Pfeifen, Zigarren, Kautabak, Schnupftabak oder „dampfen“, oder Wesen, die Tabakrauch ausgesetzt. In der Tat, Tabak mit einem Anteil von 80 Prozent bis 90 Prozent aller Fälle von Lungenkrebs, die zweithäufigste Krebs bei Männern und Frauen.

Senken Sie Ihr Risiko von Lungenkrebs, vermeiden von Tabak-insgesamt—don ‚ T start der Gewohnheit, und wenn Sie, beenden Sie so bald wie möglich und meiden von Tabakrauch.

„Ich denke, es ist sicher zu sagen, dass jeglicher Tabakkonsum erhöht Ihre Gefahr des Erhaltens von Krebs.‘ – Jeffrey Hoag, MD, MS, FCCP – stellvertretende Vorsitzende der Abteilung von Medizin an CTCA

Alkohol

Forschung hat gefunden, dass je mehr Alkohol jemand trinkt—vor allem die regelmäßige Nutzung im Laufe der Zeit—je höher das Risiko von Krebs. Zum Beispiel haben Menschen, die drei-und-ein-Hälfte oder mehr drinks pro Tag sind zwei bis drei mal häufiger zu entwickeln, Kopf-und Hals-Krebs als diejenigen, die nicht trinken. Alkoholkonsum auch im Zusammenhang mit Leber -, Speiseröhren -, Dickdarm-und Brustkrebs.

Alkohol erhöht Krebsrisiko durch Schädigung der Zell-DNA und Proteine, sowie die Fähigkeit des Körpers zu brechen Nährstoffe, und durch die Erhöhung der östrogenspiegel. Menschen, die sowohl Alkohol und Tabak haben viel höhere Risiken der Entwicklung von Kopf-Hals-Krebs als diejenigen, die Alkohol oder Tabak allein.

Adipositas

Adipositas ist mit 13 Arten von Krebs, darunter zwei der am meisten common—Brust-und Prostata—aber nur ein wenig mehr als die Hälfte der Amerikaner sind sich bewusst, dass es ein Risiko Faktor für Krebs. In der Tat, Bewegungsmangel und übergewicht zusammen für 25 Prozent bis 30 Prozent der Dickdarm -, Brust -, Gebärmutter -, Nieren-und Speiseröhrenkrebs Krebs, die zu den häufigsten Arten. ‚Adipositas ist so wichtig in der Onkologie heute, dass die Aufrechterhaltung eines angemessenen Gewicht ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, wie Sie sich schützen können vor Krebs“, sagt Anthony Perre, MD, Leiter der Abteilung der Ambulanten Medizin am Cancer Treatment Centers of America® (CTCA).

Zur Vermeidung von Adipositas-bedingten Krebsarten, empfehlen Experten, verlieren Sie überschüssiges Gewicht durch Diät und Bewegung, wenn möglich, und mit Hilfe von Verhaltens-und diätetische Beratung, wenn nötig.

UV-Strahlung

Ultraviolett (UV) – Strahlen von der Sonne, Höhensonne oder Solarium kann zu Schäden Zell-DNA und führen zu Melanome oder anderer Formen von Hautkrebs. Hautkrebs ist die häufigste form von Krebs, die mehr als 3,5 Millionen Amerikaner jedes Jahr, und Melanom-Konten für die meisten Hautkrebs verursachten Todesfälle. Und seine Inzidenz ist auf dem Vormarsch. In der Tat, wenn das Melanom-raten weiter zu erhöhen, im gleichen Tempo, 112,000 neue Fälle der Krankheit diagnostiziert werden, im Jahr 2030.

Um Ihr Risiko zu verringern, beschränken Sie Ihre Exposition gegenüber UV-Strahlen—sowohl von der Sonne und indoor tanning—und tragen Sie Sonnenschutz und Schutzkleidung, wenn im freien.

Asbest

Asbest kommt in gestein und im Boden, und findet sich oft im Bau-Materialien für die Isolierung. Die mineralische Faser erhöht das Risiko von Lungenkrebs, Mesotheliom, Kehlkopf-Krebs und Eierstock-Krebs. Asbest-Exposition Konten für den größten Anteil der berufsbedingten Krebsrisiken, die mit dem höchsten Risiko bei den betroffenen Arbeitnehmern, die auch Rauchen. Die Occupational Safety and Health Administration regelt Asbest Ebenen in betrieben, sondern weil die Fasern in der Luft, Wasser und Boden, die Vermeidung von Asbest ist nahezu unmöglich. Die meisten Menschen, die ausgesetzt sind, um die Faser nicht die Krankheit entwickeln werden, aber je höher die Strahlenbelastung, desto größer das Risiko.

Wenn Sie planen, renovieren Ihr Zuhause, der kann stören, Baustoffe, oder wenn Ihr Haus enthält beschädigte Materialien, wie crumbling Trockenbau oder Isolierung, können Sie erwägen Einstellung jemand, um zu überprüfen Sie es für Asbest-haltigen Materialien. Wenn Ihr Haus enthält Asbest, ein Inspektor kann Ihnen Empfehlungen zur Korrektur oder Prävention. Und stellen Sie sicher, eine Maske zu tragen und andere Schutzkleidung, während Sie Ihre eigenen Umbau.

Viren

Bestimmte Viren sind miteinander verknüpft, um verschiedene Arten von Krebs. Humanes papillomavirus (HPV), zum Beispiel, ist verantwortlich für fast alle zervixkarzinome. Aber im November eine Studie veröffentlicht in Den Annals of Internal Medicine, journal festgestellt, dass HPV-verbundene Kopf-Hals-Krebserkrankungen bei Männern (bei 7,8 pro 100.000 Einwohner) noch mehr verbreitet als HPV-bedingten zervikalen Krebse in den Frauen (von 7,4 pro 100.000). Die Centers for Disease Control and Prevention empfiehlt, dass 11 – und 12-jährige Jungen und Mädchen erhalten zwei Dosen des HPV-Impfstoffs sechs Monate auseinander liegen, und dass die Jungen Männer und Frauen im Alter von 15 bis 26 Jahre erhalten drei Dosen.

Chronische Infektion mit dem hepatitis-B-oder hepatitis-C-virus ist der häufigste Risikofaktor für Leberkrebs. Beide Viren verbreiten sich durch den Austausch von kontaminierten Nadeln, ungeschützten Geschlechtsverkehr und der Geburt. Auch das Epstein-Barr-virus, das Mononukleose verursacht, ist verbunden, um einige Arten von Lymphomen. Derzeit gibt es keine Impfstoffe für hepatitis-C-oder Epstein-Barr -, aber es ist ein Impfstoff für hepatitis B.

Ionisierende Strahlung

Ionisierende Strahlung ist gedacht, um die Ursache etwa 1 Prozent aller Krebserkrankungen. Es kommt aus der kosmischen Strahlung, die die Erdatmosphäre eintreten, das radioaktive gas radon, das natürlicherweise in geringen Konzentrationen in Boden—und bestimmte medizinische Verfahren, wie Röntgen-und Strahlentherapie. Bei Krebs-Behandlungen erhöhen das Risiko der Entwicklung einer anderen Krebs später im Leben, die Entscheidungs-Prozess beinhaltet oft Wiegen die Risiken gegen die Vorteile, sagt Glynis Vashi, MD, Einnahme, Arzt und Chef der Medizin an unserem Krankenhaus in der Nähe von Chicago. „Es dauert Jahre, für einen Krebs zu entwickeln“, sagt Sie. „So tun Sie, was Sie zu tun haben, in der Zeit, und dann nehmen Sie so viele präventive Maßnahmen wie möglich zu verbessern, die chance, dass Sie nicht entwickeln eine andere Krebs in der Zukunft.“

Medizin entwickelt sich ständig weiter, die Wissenschaftler zu entdecken, die mehr Umwelt-Substanzen, die wir vermeiden sollten, oder zumindest zu begrenzen im Einsatz. Heute, einige mögliche, aber nicht belegte Risikofaktoren sind fluoride im Wasser, Strahlung von Stromleitungen und elektrischen Geräten, Chemikalien in bestimmten Haarfärbemitteln und Kosmetika, führt das mineral Talkum in Puder -, diesel-Abgas-und der chemischen BPA in Kunststoffen. ‚Mein Rat ist, zu vermeiden oder zu begrenzen, auch diese unbewiesene Risikofaktoren, vor allem, wenn dabei nicht Einfluss auf Ihre Lebensqualität,“ Dr. Perre sagt.

Die Bedeutung von Umweltfaktoren wird Unterstrichen in der Krebs-bewerten Unterschiede in der ganzen Welt und wie die Preise schwanken, wenn die Menschen von Ort zu Ort bewegen. Zum Beispiel Menschen, die Leben in Asien neigen dazu, haben niedrige raten von Prostata-und Brustkrebs und hohe raten von Magenkrebs, aber wenn Sie emigrieren in die Vereinigten Staaten—, wo die Prostata-und Brustkrebs sind weit verbreitet—Ihre Prostata-und Brustkrebs die Zinsen steigen im Laufe der Zeit.

Dennoch, wenn jeder nahm alle bekannten Vorsichtsmaßnahmen bei der Verringerung der Umwelt-Exposition gegenüber krebserregende Stoffe, einige würden immer noch die Krankheit entwickeln—weil Umweltverträglichkeitsprüfung ist nur ein Teil der Krebs-Geschichte. Zum Beispiel, ein Mann kann Rauch für 30 Jahre und nie entwickeln Lungenkrebs, während ein anderer, der nur geraucht in der Hochschule entwickeln kann, die Krankheit Jahre später. „Viele Menschen glauben, dass, wenn Sie ausgesetzt sind krebserregend, Sie bekommen Krebs,“ Dr. Vashi sagt. ‚Aber Sie haben immer zu Fragen, warum, aus zwei Menschen in der gleichen Umgebung, einen Krebs zu entwickeln, und man wird sich nicht. Das ist, wenn Sie erkennen, dass es etwas beim spielen über die Umgebung. Es ist das zusammenspiel zwischen der Umwelt und dem, was in uns vorgeht.‘

Was sind Umwelt-Risiko-Faktoren, und wie kann ich Sie vermeiden?

Das Verständnis der Beziehung zwischen Umwelt und Genetik ist entscheidend für die Senkung Ihrer Krebsgefahr, Dr. Vashi sagt. „Es ist Bildung, Bildung, Bildung“, sagt Sie. „Jeder Arzt sollte helfen, seine oder Ihre Patienten erkennen, dass eine schlechte Ernährung, übermäßiger Alkoholkonsum und bestimmte Medikamente können Einfluss auf die Chemische Ebenen in die Körper, die brechen krebserregende Substanzen, zum Beispiel. Es ist unerlässlich, dass wir unsere Patienten lernen, wie verringern Sie Ihren ökologischen Risiken für Krebs.‘ Forscher heute arbeiten, um zu identifizieren die einzigartigen Kombinationen von gen-Veränderungen und Umweltfaktoren, die erklären, warum eine person entwickelt sich Krebs und der andere nicht.

Am Ende des Tages, haben Sie die Kraft zu verringern, mögliche Expositionen von Stoffen in der Umwelt, Dr. Hoag sagt. „Ich denke, die take-home-Punkt würde ich vermitteln will ist, dass es viele in Ihrer Umgebung können Sie nicht kontrollieren, aber je mehr Sie über das, was da ist, je mehr Sie über das, was Sie kontrollieren können.‘

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