Herz Vorteile in Zusammenhang mit marathon-training, sagen Forscher

Aug 27, 2019
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Herz Vorteile in Zusammenhang mit marathon-training, sagen Forscher

Es mag offensichtlich erscheinen auf den ersten: training für einen marathon, verbessert die Risiko-Faktoren im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber in den letzten Jahren sind mittleren Alters, männliche Läufer, sterben, Herzstillstand, während einen marathon zu laufen, was darauf hindeutet, ältere Männer sind an der höheren Gefahr laufen, während die 26,2-Meilen-Rennen.

Nun, Forschung vorgestellt am amerikanischen College der Kardiologie-s 63-Jährlichen Wissenschaftlichen Sitzung schlägt vor, training für das große Rennen ist möglicherweise eine effektive Strategie für die Verringerung von Herzerkrankungen Risiken.

Da ist wenig darüber bekannt, wie die Gesundheit des Herzens wird beeinflusst durch das marathon-training Prozess – beinhaltet die Intensive fern-wöchentlich ausgeführt – beschlossen Forscher zu studieren, 45 Freizeit-männliche Läufer im Alter zwischen 35 und 65.

Alle waren Sie Planung, um führen Sie die 2013 Boston-Marathon als Teil der Dana-Farber Marathon Challenge fundraising-team.

Herz Vorteile in Zusammenhang mit marathon-training, sagen Forscher

„Wir haben die charity-Läufer, denn wir wollten den Fokus auf die nicht-elite Art von runner, nur die durchschnittlichen durchschnittlichen Joe wer entscheidet, raus und trainieren für einen marathon“, sagt Dr. Jody L. Zilinski, führen Ermittler aus Massachusetts General Hospital.

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