Probiotic Stärkt Das Immunsystem Der Elite-Athleten

Sep 27, 2019
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Probiotic Stärkt Das Immunsystem Der Elite-Athleten

Laut einer aktuellen Studie, veröffentlicht im British Journal of Sports Medicine, professionelle Langstreckenläufer, die Einnahme des probiotischen Lactobacillus hatten kürzere und weniger starke Phasen der Erkrankung der Atemwege, als diejenigen, die ein placebo eingenommen.

Die australischen Forscher erste Hinweis, dass „einige Ausdauer-Athleten Unterziehen sich anstrengenden training haben eine erhöhte Anfälligkeit für Infektionen der oberen Atemwege (URTI).“ Übung kann Unterwerfen normalen Immunantwort, verlassen die Athleten anfälliger für respiratorische Viren, wie Erkältungen und Grippe.

Die Teilnehmer der Studie Bestand aus 20 elite -, Ausdauer-Athleten wurden in vier Monaten intensiver winter-training. Die Sportler aufgenommen, die entweder drei gefriergetrockneten Kapseln zweimal täglich die probiotischen Lactobacillus fermentum oder eine dummy-Kapsel (placebo).

Ein Probiotikum ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit potenziell nützlichen Bakterien oder Hefen. Lactobacillus ist eine Art von Milchsäurebakterien, die eine Klasse von Bakterien, die erwiesenermaßen erfolgreich bei der Behandlung von Infektionen des Darms.

Die Studie wurde unter Verwendung einer doppelt-blinden, placebo-kontrollierten, crossover-design. Supplement (oder placebo -) Verwaltung dauerte 28 Tage, gefolgt von einer einmonatigen auswaschphase und dann placebo (oder Ergänzung) Verwaltung für weitere 28 Tage. Dieses design erlaubt jedem, die Athleten nehmen das Probiotikum für einen Monat und das placebo für einen Monat, ohne irgendwelche Effekte einer Beeinflussung der Wirkung von anderen.

Während der Studie, Forscher bewertet Laufband Leistung, die Immunantwort und die Länge und schwere von Infektionen der Atemwege.

Im Vergleich zu denen, die das placebo, die Verbraucher von den probiotischen nicht zeigen keinen Unterschied im Laufverhalten.

Halb so viele Infektionen der oberen Atemwege und der unteren Atemwege Krankheit Episoden wurden berichtet, während der probiotischen Behandlung im Vergleich mit der placebo-Periode. Die Durchschnittliche episode Dauer nicht unterscheiden zwischen Lactobacillus (7,5 Tage) und placebo (8 Tage) Behandlungen. Allerdings ist die Anzahl der Gesamt-Krankheitstage während der Einnahme der probiotischen deutlich geringer als während der placebo-Behandlung – 30 Tage im Vergleich zu 72 Tage. Die schwere der Symptome auch eher milder, während die probiotischen Zeitraum.

Die Forscher gemessen, eine Verdoppelung der interferon-gamma-Ebenen der Probiotika-Therapie-Gruppe, ein wichtiger Bestandteil der Immunreaktion des Körpers. Die Zunahme der systematischen Immunität war möglicherweise verbunden mit einer Steigerung der Aktivität in T-Zellen – weiße Blutkörperchen, die eine zentrale Rolle in der körpereigenen Immunsystems.

Die Autoren rufen für mehr Forschung zu bewerten, das potential dieser probiotische verwendet werden, wie eine Behandlung die Krankheit abzuwehren. „Eine Verbesserung in der Beständigkeit gegen häufige Krankheiten stellt einen wichtigen nutzen für die elite-Athleten, Unternehmen, high-level-training in der Vorbereitung für den nationalen und internationalen Wettbewerben“, folgern die Autoren.

Die orale Verabreichung des probiotischen Lactobacillus fermentum VR1-003-und Schleimhaut-Immunität bei ausdauersportlern
Amanda J Cox, David B. Pyne, Philo U Saunders, und Peter Allen Fricker
British Journal of Sports Medicine. (2008)
doi 10.1136/bjsm.2007.044628
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Geschrieben von: Peter M Crosta

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