Rauchverzicht Verringert Angst

Okt 10, 2019
0

Rauchverzicht Verringert Angst

Rauchverzicht Verringert Angst

Wenn Sie erfolgreich aufhören zu Rauchen, sind Sie wahrscheinlich fühlen sich weniger ängstlich, haben Forscher von der Oxford und Cambridge University und Kings College London berichteten im British Journal of Psychiatry, 2. Januar 2013-Ausgabe.

Die Autoren erklären, dass die weit verbreitete Annahme, dass das Rauchen aufzugeben macht Sie nervös und Sie, dass das Rauchen lindert stress herausgefordert worden durch Ihre Ergebnisse.

Die Forscher schrieb:

„Der glaube, dass Rauchen stress abbauen ist allgegenwärtig, aber fast sicher falsch. Das Gegenteil ist wahr: das Rauchen ist wahrscheinlich furchtauslösende (verursacht Angst) und Rauchern verdient, das zu wissen und zu verstehen, wie eigenen Erfahrung kann irreführend sein.“
In dieser Studie, die Wissenschaftler verfolgt, 491-Raucher, die worden Teilnahme an National Health Service (NHS) Raucherentwöhnung Kliniken in verschiedenen teilen von England. Sie hatten alles gegeben, Nikotinpflaster und besuchte die Termine jede Woche. 106 von Ihnen (21.6%) diagnostiziert worden war, mit Problemen der psychischen Gesundheit, bevor Sie versuchte, aufhören zu Rauchen, vor allem Angst-und affektive Störungen.

Zu Beginn der Studie werden alle Teilnehmer wurden beurteilt für Ihre Angst Ebenen. Sie wurden auch gefragt, ob Sie geraucht, weil ‚vor allem Freude“, „vor allem fertig zu werden‘, oder ‚ungefähr gleich‘.

Sechzig-acht (24%) der Teilnehmer hatte es geschafft, bleiben rauchfrei, sechs Monate später. Zehn von Ihnen hatten eine aktuelle psychiatrische Störung.

Die Autoren berichteten einen erheblichen Unterschied im Ausmaß der Angst unter denen, die erfolgreich das Rauchen aufgegeben, gegenüber denjenigen, die noch nicht.

Die erfolgreiche Drückeberger zeigte einen Rückgang der Angst. Der Rückgang der Angst war besonders deutlich unter den ex-Rauchern, die verwendet werden, um zu Rauchen „zu bewältigen“, im Vergleich zu denen, die die Rauch – „für die Freude“.

Unter denen, begann zu Rauchen wieder, diejenigen, die geraucht „zum Vergnügen“ erfahren keine Veränderung im Ausmaß der Angst nach zurückfallend. Jedoch, diejenigen, die geraucht „zu bewältigen“, sowie der Teilnehmer mit einer diagnostizierten psychischen Gesundheit problem zeigte eine Zunahme der Angst.

Diejenigen, die rauchten, zu bewältigen – waren viel eher um eine Zigarette zu haben, sobald Sie am morgen aufgewacht. Die Forscher sagen, dieses Verhalten zielt auf die „Daube Weg von Entzugserscheinungen, einschließlich der Angst“. Wenn Sie es geschafft, das Rauchen aufzugeben, diese wiederholten Episoden von Angst wurden schließlich entfernt, und Sie fühlte sich weniger ängstlich.

In Bezug auf die Teilnehmer, die hatte einen Rückfall und erfahrene höhere Ebenen der Angst, die Autoren schrieb:

„Es gibt keinen offensichtlichen kausalen Mechanismus, andere als diejenigen, die Rückfall-Gefühl, Sorge, die sich aus der anhaltenden Gesundheitsrisiko, das Rauchen.

(Zusammenfassung) In der Zusammenfassung, mit dem Rauchen aufzuhören wahrscheinlich Angst verringert und der Effekt ist wahrscheinlich größer bei denjenigen, die an einer psychiatrischen Störung und die, die Rauchen, um mit stress umzugehen. Eine fehlgeschlagene beenden der Versuch kann auch erhöhen die Angst auf ein geringes Maß, aber vielleicht zu einem klinisch relevanten Maß bei Menschen mit einer psychiatrischen Störung und diejenigen, die Bericht zu Rauchen, zu bewältigen.

Kliniker sollten beruhigen Sie den Patienten, mit dem Rauchen aufzuhören ist von Vorteil für Ihre geistige Gesundheit, Sie können aber die Notwendigkeit der überwachung für klinisch relevante Erhöhungen der Angst unter den Menschen, die nicht zur Erreichung der Abstinenz.“
Studien lieferten widersprüchliche Ergebnisse in Bezug auf Ihre Auswirkungen auf die Angst. Wissenschaftler an der Virginia Commonwealth University sagen, Sie fanden, dass Inaktivierung von beta2-Untereinheit, eine sub-Klasse von Nikotin-Rezeptoren binden, Nikotin, scheint Angst zu reduzieren. Sie glauben, dass Nikotin kann sein handeln durch Inaktivierung, eher als die Aktivierung.

Geschrieben von Christian Nordqvist

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.