Die Besten Gesunden Lebensstil Apps von 2019

Jun 26, 2020
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Die Besten Gesunden Lebensstil Apps von 2019

css-1c83am8 undefined“> Bleiben Sie gesund mit dieser lifestyle-apps

Eine gesunde Lebensweise ist mehr als nur die richtige Ernährung und konsequente übung. Genug Schlaf, die Pflege Ihrer Körper und Geist, und verwalten Dinge wie Medikamente und Arzttermine ebenfalls eine wichtige Rolle spielen in gesund zu bleiben.

Eine gute app kann eine große Weise sein, um das alles zu verwalten. Das ist, warum Healthline testete eine Vielzahl von verschiedenen gesunden lifestyle-apps. Wir haben uns für den diesjährigen best-basierend auf den Inhalt, die Zuverlässigkeit und die Nutzerbewertungen.

Symple-Symptom Tracker best healthy lifestyle apps

iPhone rating: 4.5 stars

Preis: Kostenlos mit in-app-Käufe

Diese gesunden lebensstil app nimmt einen umfassenden Ansatz, um Ihr Wohlbefinden. Verfolgen, wie Sie sich fühlen, schlafen, und Essen, um vollständig zu überwachen Ihre Gesundheit. Sie können auch notieren Sie sich alle Symptome, die Sie fühlen mit nur ein paar Klicks, so können Sie aktualisieren Sie Ihren Arzt bei Ihrem nächsten Termin.

Drogen.com Medication Guide best healthy lifestyle apps

iPhone rating: 4.8 Sterne

Android rating: 4.5 stars

Preis: Kostenlos mit in-app-Käufe

Schnell nachschlagen, Arzneimittel-Informationen zu identifizieren, Pillen, Wechselwirkungen überprüfen und pflegen Sie Ihre eigenen Medikamente Aufzeichnungen. Die Drugs.com app hat die komplette A-Z-Auflistungen, die mit einem quick-search-Funktion und die umfassendste Datenbank der drug information online. Plus, eine Kostenlose Rabatt-Karte bedeutet, Sie können sparen Sie bis zu 80 Prozent auf Apotheke Medikamente.

Mein Diät-Coach — Gewichtsverlust

iPhone-Bewertung: 4.6 Sterne

Android rating: 4.4 Sterne

Preis: Kostenlos mit in-app-Käufe

Finden, was motiviert Sie und wie zu gesunden lebensstil änderungen vornehmen mit Mein Diät-Coach. Setzen Sie ein Ziel und die app wird Ihnen dabei helfen, die features wie einen Panik-Knopf für Heißhunger, inspirierende Tipps und Zitate und Erinnerungen entwickelt, um zu halten Sie auf dem richtigen Weg.

Lumosity: Das Tägliche Gehirn-Spiele

iPhone-Bewertung: 4.6 Sterne

Android rating: 4.2 Sterne

Preis: Kostenlos mit in-app-Käufe

Halten Sie Ihr Gehirn scharf mit Lumosity, ein kostenloses Gehirn-training-Programm. Bauen Sie eine tägliche Gewohnheit des Erwerbs von wissen und lernen, alle, während die Verbesserung Ihrer kritisches denken, Gedächtnis und Fähigkeiten zur Problemlösung.

Sleep Cycle: Smart Alarm Clock

iPhone rating: 4.7 Sterne

Android rating: 4.5 stars

Preis: Kostenlos mit in-app-Käufe

Verbessern Sie die Qualität Ihrer Schlaf-mit Schlaf-Zyklus. Diese app beinhaltet einen intelligenten Wecker, der sanft weckt Sie während Ihrer leichtesten Schlaf-Zyklus, der detaillierte Statistiken über Ihre Schlaf-Muster, eine anpassbare wake-up-Fenster, und vieles mehr.

HealthTap

iPhone rating: 4.3 Sterne

Android rating: 4.4 Sterne

Preis: Kostenlos

Fragen zu Ihrer Gesundheit? Durchsuchen Sie mehr als 2,6 Millionen Antworten von ärzten und 700.000 Themen und Artikel über 850 Bedingungen. Stellen Sie eine Frage kostenlos und erhalten Sie eine vertrauliche Antwort von einem Arzt innerhalb von etwa 24 Stunden, oder zahlen, um zu sehen, sofort einen Arzt auf.

Erste-Hilfe-American Red Cross

iPhone rating: 4.4 Sterne

Android rating: 4.5 stars

Preis: Kostenlos

Bereit sein für den täglichen Unfälle und Notfälle mit die offizielle amerikanische Rote Kreuz Erste-Hilfe-app. Schritt-für-Schritt-Anleitungen, videos, und Animationen führen Sie durch erste-Hilfe-Szenarien, und die app ist vollständig integriert mit 911, so dass Sie sich Hilfe Holen können, wenn Sie es brauchen.

MyFitnessPal

iPhone rating: 4.7 Sterne

Android Bewertung: 4.6 Sterne

Preis: Kostenlos mit in-app-Käufe

Verwalten Sie Ihr Gewicht, fitness und Ernährung, so können Sie Ihre Ziele erreichen. MyFitnessPal ist eine umfassende app, mit der Sie nachverfolgen, Essen, sich alle Ihre Schritte und Bewegung, und Holen Sie sich Unterstützung und motivation aus der app-community. Wählen Sie eine Ziel — oder lassen Sie die app, erstellen Sie individuelle Ziele auf der Grundlage Ihrer info — und die app wird halten Sie auf dem richtigen Weg, um dorthin zu gelangen.

Nächstenliebe-Meilen

iPhone rating: 4.8 Sterne

Android rating: 4.1 Sterne

Preis: Kostenlos

Sich gut fühlen und gutes tun! Verdienen Sie Geld für wohltätige Zwecke, wenn Sie gehen, laufen oder Fahrrad. Charity Miles “ haben die Mitglieder schon verdient über $2,5 Millionen für verschiedene Ursachen. Die app macht advocacy einfach, so können Sie etwas gutes tun für sich selbst und für andere — alle zur gleichen Zeit.

ShopWell: Besser Essen Entscheidungen

iPhone rating: 4.7 Sterne

Android rating: 3.6 Sterne

Preis: Kostenlos

Vereinfachen Sie die Ernährungs-Etiketten und finden Sie Lebensmittel für Ihre gesunde Ernährung mit Shopwell. Erstellen Sie ein Profil Nahrungsmittel mit Ihre diätetische Ziele, Allergien, gesundheitliche Bedenken und Abneigungen, und erhalten Sie personalisierte Ernährung erzielt, wenn Sie die scan-Beschriftung. Weitere features sind die Nahrungsmittel-Empfehlungen und location awareness Tipps finden Sie Produkte in Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft.

Elevate: Gehirn-Training

iPhone rating: 4.8 Sterne

Android rating: 4.5 stars

Preis: Kostenlos mit in-app-Käufe

Die Besten Gesunden Lebensstil Apps von 2019

Dieses Gehirn-training-Programm ist entworfen, um zu verbessern Ihre Konzentration, Sprachfähigkeiten, Verarbeitungsgeschwindigkeit, Gedächtnis, mathematische Fähigkeiten und mehr. Bekommen Sie ein individuelles Trainings-Programm, das passt die mehr Sie es verwenden, um zu maximieren Sie Ihre Ergebnisse.

Eintrag von Under Armour

iPhone rating: 4.4 Sterne

Android rating: 3.9 Sterne

Preis: Kostenlos

UA Record ist ein 24/7 connected health-und fitness-system, das verfolgt, schlafen, fitness, Aktivität und Ernährung. Die app hilft, die Sie setzen und erreichen Ziele, connect und sync-Geräte, und finden Sie Kameradschaft und Unterstützung mit anderen UA-Benutzer. Sie können auch personalisierte Einblicke, die Ihnen helfen, fühlen, ausführen und besser Aussehen.

Fabelhaft: Self-Care

iPhone-Bewertung: 4.6 Sterne

Android Bewertung: 4.6 Sterne

Preis: Kostenlos mit in-app-Käufe

Bauen gesunde Gewohnheiten, mit Fabelhaften, so können Sie ein gesünderes, glücklicheres Leben. Die app nimmt einen ganzheitlichen Ansatz, der Sie motiviert, produktiver zu sein. Sie werden Maximierung der Energie-Ebenen, finden mehr konzentrieren, Gewicht zu verlieren, und besser schlafen — befolgen Sie einfach die app fordert.

Lerche — 24/7 Gesundheits-Coach

iPhone rating: 4.4 Sterne

Android Bewertung: 4 Sterne

Preis: Kostenlos mit in-app-Käufe

Ihre persönlichen Lerche coach Spuren Ihrer Ernährung, Bewegung, Schlaf, Medikamente, Gewicht und Verwendung von cutting-edge-AI und connected health überwacht. Es wird auch ein text, der Ihnen Rat und motivation, Wann immer Sie es brauchen, zu helfen, Sie auf Kurs bleiben. Holen Sie sich Echtzeit, personalisierte, 24/7-support und-Beratung, alle, so können Sie gesündere Entscheidungen.

Wenn Ihr nominieren wollt eine app für diese Liste, mailen Sie uns an [email protected]

Jessica Timmons wurde freier Schriftsteller seit 2007. Sie schreibt, bearbeitet und berät für eine große Gruppe von steady-Konten und den gelegentlichen one-off-Projekt, alle beim jonglieren der geschäftigen Leben Ihrer vier Kinder mit Ihr immer entgegenkommend Mann. Sie liebt Gewichtheben, wirklich große Latte Macchiato und Zeit mit der Familie.

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